翰醫堂博愛中醫診所

流感季節來了，你知道流感也可以看中醫嗎？🌿👩‍⚕️
#林庭姍中醫師 來分享如何分辨「風寒證」與「風熱證」，以及中醫治療的小秘訣！

🌬️ 風寒證
症狀：怕冷、偶爾發燒、頭身酸痛、痰清稀、口不渴或喜熱飲。

舌脈：舌苔薄白，脈浮緊。

治療方法：

使用麻黃湯、桂枝湯等溫熱藥物，幫助解表散寒、宣肺止咳。

⚠️ 提醒：溫熱藥物對容易上火的體質須謹慎使用。

🔥 風熱證
症狀：發燒怕熱、咽...

【眼針後養護小知識！5個重點一次掌握】✨

眼針治療後該如何妥善養護眼睛呢？
以下由古芸中醫師整理的 5個重點注意事項，讓你輕鬆掌握照護秘訣！💡

1️⃣ 酸脹感正常現象
取針後，眼睛局部可能會有輕微的酸脹感，這是正常的唷～大約1至2天就會消失，不用擔心！

2️⃣ 瘀青處理有妙招
若出現眼周瘀青，24小時內可採冰敷，隔天開始改熱敷，或搭配中藥祛瘀。瘀青通常1~2週內會完全消失，且不會留下後...

✨便秘竟然會讓血壓飆高、心跳加速？！😱
今天邀請到高雄翰醫堂的　＃李奕昀中醫師　來分享簡單又有效的拍打操！
每天拍拍這幾個地方，不僅排便順暢，還能幫助減肥，輕鬆健康又美麗！💪💃
讓你輕鬆解決便秘問題，順便瘦身喔～✨

💡便秘的隱藏危機，你知道嗎？
便秘可不是小問題！尤其是老人家或中風過的患者，
每次上廁所都得使出吃奶的力氣，結果可能是：

🚨 血壓飆高（高血壓）
🚨 心跳加速（心臟...

許多人因為壓力、情緒或更年期的影響，開始面臨掉髮或髮量減少的困擾，頭髮的健康與我們的身體狀態息息相關。
今天邀請到高雄翰醫堂 #林庭姍中醫師 來和各位分享
一起來點擊影片，看看雄性禿的原因及如何改善吧！

👉 為什麼會掉髮？
隨著更年期到來，雌激素減少，雄性荷爾蒙比例增加，加上壓力刺激腎上腺素分泌，這些都可能導致毛囊萎縮、頭髮變細甚至斷裂，形成所謂的雄性禿。

👉 如何改善掉髮問題？

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冬天又乾又冷，血管收縮，汗腺和皮脂腺分泌也會下降，這可能就是造成你皮膚乾癢的主因！😖
 別擔心，一起點擊影片，有請 #李奕昀中醫師 來教你幾個護膚小技巧，讓你輕鬆度過乾燥季節～💧

【 皮膚乾癢的3大原因】

1️⃣ 每天洗澡
每天洗澡可能會破壞皮脂膜的保護功能。
如果沒有大量流汗或接觸髒污環境，其實可以1-2天洗一次澡喔！

2️⃣ 水溫太高
洗澡水太燙會損傷皮膚屏障，建議水溫控制在40...


什麼？減重也能逆轉糖尿病？
今天邀請到翰醫堂博愛院的 #林庭姍中醫師 
來跟大家聊聊減重對糖尿病的影響！

👉 研究指出：
減重 5% 就能改善血糖！
減重 10% 可以減少藥物劑量！
減重 15% 更有機會逆轉糖尿病！🎯
即使只減少 1公斤 的體重，也能對健康帶來正面影響喔～💪

【糖尿病患者的飲食控管4大秘訣】

1️⃣ 減糖但不斷糖 🍚
減少糖分攝取可以讓身體從「肝糖燃燒」轉為...

✨ 老婆/女友總是無緣無故亂發脾氣？其實背後有原因！✨
你是不是也覺得身邊的她，總有幾天特別敏感、特別煩躁，甚至還會暴飲暴食？別急著抱怨，這可能是 經前症候群（PMS） 在作怪！💢

👉 什麼是經前症候群？
女生每個月總有幾天，心理上容易情緒低落、緊張易怒。
生理上可能會頭暈、胸部脹痛、水腫、長痘痘，甚至腰酸疲倦。
這些都不是「無理取鬧」，而是身體在向你發出求救訊號！

🙌 怎麼改善經前...


更年期是每位女性都會面臨的自然階段，但它帶來的潮熱盜汗、失眠煩躁等症狀，讓人好困擾嗎？
別擔心！有請 #林庭珊中醫師 教你如何根據體質辨證調養，讓身體恢復平衡，輕鬆度過這段轉變期！💪🌸


【常見4種更年期體質與對應調理方法】

1️⃣ 腎陰虛型：潮熱盜汗、皮膚乾燥 
👉 滋陰養腎（六味地黃丸、左歸丸）


2️⃣ 心腎不交型：失眠健忘、心悸煩躁 
👉 養心安神（天王補心丹、甘麥大棗...


退化性關節炎不再只是老年人的問題，但不要擔心！
今天有請 #李奕昀醫師 在影片中分享如何預防和緩解退化性關節炎的方法！✨


💡想了解更多詳細內容嗎？快來觀看影片，聽聽李醫師的專業建議吧！

🦵 關節健康從日常開始：
李醫師提醒大家，長時間不動或過度使用關節會加速關節老化。透過適當的飲食和運動，可以有效保護你的關節健康！

💊 飲食調理與針灸治療的雙重策略：
影片中分享了如何利用富含O...


✨ 更年期是新階段的開始！✨

今天有請 #林庭珊中醫師 為大家分享 更年期 3 個階段，幫助每位女性了解身體的變化，從容迎接人生的新篇章！💪


🌸 更年期前期（約 45~50 歲）
賀爾蒙濃度開始變化，月經週期變得不規律，可能出現熱潮紅、盜汗、失眠等小困擾。
👉 中醫調理：幫助穩定情緒、改善睡眠，輕鬆面對轉變。


🌸 更年期中期（約 50~55 歲）
月經完全停止，賀爾蒙大幅降...


脹氣是許多人都曾經歷過的惱人問題，無論是由於消化系統、飲食習慣、藥物副作用還是壓力引起的，這些不適都可能影響日常生活。
今天讓我們跟著 ＃古芸中醫師 一起來了解，不同位置的脹氣可能代表著哪些腹部問題吧！


🔍【腹部脹氣的位置代表什麼呢？】

✨ 上腹部脹氣：胃脹氣
位置：肚臍上方
症狀：上腹部感到脹滿、頻繁打嗝、噁心

✨ 下腹部脹氣：腸脹氣
位置：肚臍周圍
症狀：肚臍周圍脹滿、腸鳴音、...


你知道嗎？外泌體不僅在保養品和醫美領域大放異彩，現在連中醫也開始運用了！翰醫堂中醫診所攜手韓國Abio及台灣上市櫃公司訊聯生技，研發出結合中草藥精華的「翰方植萃外泌體」，為患者提供更有效的治療方案！


我們的外泌體具備以下獨特性：

🌱 結合人參、何首烏、積雪草、茶樹等中草藥萃取成分
🌱 促進細胞再生和組織修復，效果卓越
🌱 多項專利技術，創新且安全

應用於中醫療程：

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