💡 你是否曾經在運動後、夜晚睡覺時，突然感受到肌肉劇烈收縮的痛苦？ 這種令人措手不及的現象，就是我們常說的「抽筋」。抽筋不僅會影響日常生活，還可能是身體發出的健康警訊！今天，我們特別邀請翰醫堂的 #陸冠瑋中醫師 ，帶大家深入了解抽筋的三大常見原因，並學習如何預防，讓你遠離這種不適的困擾～ 【為什麼會抽筋？3個關鍵原因】 1️⃣ 電解質失衡 💡 原因：大量流汗、嘔吐、腹瀉或使用...