健康になりすぎちゃう？「豆」の効能が素晴らしすぎる！ 今日は節分でしたね。皆さん豆まきをしましたか？ 今回は豆まきにちなんで豆の健康効果についてお話させていただきました。 ・大豆 ・黒豆 ・枝豆 ・小豆 ・そら豆 ・インゲン豆 について、各々、その薬膳からみた効能に一般的に言われる効能をプラスしてまとめました。 気になる方はぜひご視聴くださいませ。 #茨城県 #鹿嶋市 #神栖市 #...