▍跟著 #Kathy老師 一起校正體位，事半功倍 ▍ #英雄式二 和 #英雄式一 的動作有幾個不一樣的地方： 👉步距要比英雄式一大一步 👉後腳踩向90度位置 👉雙手向兩側打開伸直，不聳肩，視線看向手指尖 利用短短的時間，和Kathy老師 @kathyho1204 一同練習～😉 完整版英雄系列瑜珈教學看這邊👉https://fb.watch/dxjfSu4WU0/ #JOHNSO...