季節湯って知ってますか？ 季節に応じた果物や植物を湯船に入れて楽しむ入浴法のことです。季節に合った色々な効能があり健康や体調維持にもおすすめです😊 3月はよもぎ湯です🛁 ⭐作り方も色々！ 方法1）陰干し後、乾燥させた よもぎをガーゼなどに包みお風呂で揉み出す。 方法2）❶まず、よもぎを洗って細かく切る。 ❷10分ほど煮出して濾した煮汁のみをお風呂に入れる。 ⭐効果 ・腰痛や神経痛、肩...