季節湯って知ってますか？ 季節に応じた果物や植物を湯船に入れて楽しむ入浴法のことです。季節に合った色々な効能があり健康や体調維持にもおすすめです。 8月は薄荷（はっか）湯です🛁 🌟作り方 手順1）ハッカの葉を陰干しする。 手順2）布袋に入れ2ℓほどの熱湯をかけて蒸らす。（15〜20分くらい） 手順3）蒸らしたら袋と汁をお風呂に入れる。 🌟効果 ・冷房で冷えた身体を温めつつ汗はサッと...