おはようございます 最近は暑くなってきて、半袖でも出歩ける季節になりましたね ただ、自粛続きで体重が増えた。。 運動できなくて体型が。。 なんて人も多いのではないでしょうか 夏が近づくにつれて肌を出す機会も増えてきますからだらしない体だとまずいですよね 私も最近夏にむけて減量をスタートしました 今回は「オートミール」を使って減量しています 「オートミール」って...