運動怕受傷？這5個步驟您一定要學會！💪 許多人會透過運動健身維持良好體態， 然而在運動時操作不當， 抑或沒有搭配適當裝備， 很可能反倒讓自己處於受傷風險。🤕 5個步驟學起來， 從此遠離運動傷害！💙 紗比優帶您一塊來看預防運動傷害的大學問！ 點擊閱讀完整文章→https://reurl.cc/54b9pz #健康知識報你知 #YourPassionWeSuppor #支持你所熱愛 #紗比...