年齢と共に筋肉が落ちてきていませんか？？ こんにちは😃 南葛鍼灸整骨院です🙌🏻 「筋肉量」が落ちてきているな〜と感じている方… 「筋肉量」はおおよそ30歳をピークに徐々に落ちていき、80歳を迎えた時はピークの7割も減ってしまうと言われています😱 「筋肉量」が落ちると、身体を支える力が落ちるので転倒のリスクも増えていき、要介護状態に陥る方も多くいらっしゃいます。 当院でも筋肉ト...