インナーケアでの乾燥肌対策とは？ 皆さん、こんにちは😃 南葛鍼灸整骨院です‼️ 季節も移り変わり、徐々に「乾燥」も目立ってきましたね。この時期に乾燥肌でお悩みの方も多くいらっしゃると思います。 乾燥肌の改善には、腸内環境を整えることが大切です♪ 
腸内環境を整えるには・・・？？ 乳酸菌などの善玉菌を多く含む発酵食品（納豆や味噌、キムチ、ヨーグルト、チーズなど）がおすすめ🙌🏻 でき...