HipJoint1000とても大事なポイント❗️ 「バックレストと座面の隙間にしっかりと深くお尻を差し込む事💡」 とても基礎的な事ですが、注意してやってみてください！！ もっと深く座ることができ、トレーニングの感触が変わる事を実感していただけると思います😄 “膝が痛い方” “腰が痛い方” “足速くなりたい方” “股関節を上手く使えるようになりたい方” 全ての方に大事なポイントなので...