蒸し暑い季節になりましたが体調などはいかがでしょうか？ 今回は5月の旬である苺🍓についてご紹介します😊 効能で真っ先に思い付くのは、美白・美肌効果だと思います！ メラニン色素の抑制やコラーゲンの生成に必要なビタミンCはイチゴ100gあたり平均62mg含まれていると言われてます。 レモン果汁🍋は50mgといわれてますのでレモン果汁よりも多いのです😍ビタミンCが果物の中でもトップクラスの量...