梅雨真っ最中ですが、皆さんお元気にお過ごしでしょうか？ 1年の中で1番水毒が溜まると言われている季節が到来しました💦 湿度の関係でむくみ、頭痛、だるさなど不調が起こりやすい時期でございます😭 この時期になるといつも以上にケアが必要になってきますが、お家でのケアは頑張っておられますか？✨ 今日はむくみケアのポイントをお話しさせていただきます。 食べ物であれば、、、 カリウム豊富なアボカ...