テレビを見ながでもできる股関節ストレッチ こんにちは😃誠心堂はりきゅう整骨院の橋口です 世間は未だコロナの影響で外出が難しい状況にあり、テレワークや休日家で過ごされる方も多いのではないでしょうか？ 今回はそういった状況下で手軽にテレビを見ながらできる股関節ストレッチをご紹介いたします 1両足の裏をくっつける 2足のかかとはつけたまま、かかとを自分側    に引き寄せる 3その後、膝をゆっく...