おうち時間で簡単にできるストレッチ・筋トレ 投稿日 : 2020年4月16日 最終更新日時 : 2020年4月16日 カテゴリー : お知らせ こんにちは！✨ 誠心堂はりきゅう整骨院です！☺️ 緊急事態宣言が発令され自粛で運動不足の方も多いのではないでしょうか？😣 運動不足による肥満や血流停滞などを招かないためにも、日頃から意識して体を動かすことが大切です！ そこで今回は、日常的に取...