こんにちは！ パーソナルトレーニングジム フレンジです🍊✨ 最近「ロコモティブシンドローム」略して、ロコモってよく聞きませんか？ 初めて聞いた時、ロコモコの類似料理か何かと思った澤ですが、ポップな名前と裏腹に中々身体にまつわる重要な状態を指す言葉です。 　ロコモティブシンドローム(locomotive syndrome)とは、「運動器の障害のために移動機能の低下をきたした状態 」の...