こんにちは！ パーソナルトレーニングジム フレンジです🍊✨ 行動に制限された夏があっという間に過ぎ去り今日からもう9月！ 早いですね〜。 さぁ、前々回は体内の中にある時を刻む遺伝子 「時計遺伝子」のお話をさせていただきましたが、今回も健康管理能力検定様とのコラボして情報を発信していきます！ 私達の身体のリズムのお話です。 あまりにも当たり前すぎて普段気づかないリズムを列挙しますと ○年...