こんにちは！ パーソナルトレーニングジム フレンジです🍊✨ 本日は身体のさまざまな働きを調節するために組織や器官に指令を送る「体内メッセンジャー」ホルモンのお話です。 ホルモンは100種類以上見つかっており 身体に必要な指示を送ってくれています。 その中で僕らが一番身近な存在で知り、知名度の高いホルモン。 ↓↓ それが成長ホルモンです。 成長ホルモンは子どもの身長を伸ばすだけ...