先花個5秒鐘做個小檢測吧！以下這幾個症頭你也有嗎 ☑焦躁不安 ☑頭暈、頭痛 ☑口渴 ☑頻尿 ☑心悸 ☑胃痛 ☑失眠 超過3個✔︎很有可能就代表你攝取太多咖啡因了 成年人每日咖啡因攝取量應小於300毫克，大約是兩個350cc左右的馬克杯量 在適量的範圍內攝取對身體有很多益處，但是一旦超過一天建議攝取的含量後就很有可能開始反彈哦 前面提到的負面影響其實都是當咖啡因攝取過量時才會出現的...