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這個週末的早晨，就用燕麥碗展開活力的一天✨

只需要5樣食材！一起來試試吧

📝準備食材：⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

📍適量燕麥⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
📍優酪乳、豆漿，杏仁奶，或是任何你喜歡的飲品
📍植物蛋白粉(彼編選擇的是純粹可可)
📍喜歡的水果
📍堅果少許⁣

📝步驟：⁣
使用飲品將燕麥泡開，撒上植物蛋白粉並攪拌均勻
擺放上喜歡的水果切片，和少許堅果來補充好的油脂

清爽又有飽足感的燕...

彼蛋白的英文名是 PlantsB，有彼友好奇地問：「為什麼是 B？不是 A 也不是C🤔」

故事要從彼蛋白的創辦團隊 — 一群熱愛跳脫框架、嘗試新鮮事物、重新擁抱工作與生活的夥伴們說起。

過去在極度高壓的環境下工作，長期的心靈壓力和作息失調，終於導致健康亮起紅燈。因為這樣的警訊，我們於是開始自問：「什麼是自己想追求的生活？」

重新檢視吃進去的食物（光是在菜攤前挑菜就想了老半天）；開始拎起運動...

彼蛋白小豆人也愛不釋手的東西是....？你是不是也猜到了呢✨
久違了！入冬第一波新品預告正式公開


先花個5秒鐘做個小檢測吧！以下這幾個症頭你也有嗎
☑焦躁不安 ☑頭暈、頭痛  ☑口渴  ☑頻尿  ☑心悸  ☑胃痛  ☑失眠
超過3個✔︎很有可能就代表你攝取太多咖啡因了

成年人每日咖啡因攝取量應小於300毫克，大約是兩個350cc左右的馬克杯量
在適量的範圍內攝取對身體有很多益處，但是一旦超過一天建議攝取的含量後就很有可能開始反彈哦

前面提到的負面影響其實都是當咖啡因攝取過量時才會出現的狀況...

首創複合植物蛋白，為你的每一天活力打底

運動後立即補充，與妳隨行的蛋白夥伴。

撕開即飲，每日輕鬆可及的蛋白習慣。

歐菈菈 PlantsB 彼蛋白

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