【ギックリ腰のセルフケア】 増田鍼灸整体院院長です👨‍⚕️ 厳しい寒さが少しずつ和らぎ、日中は暖かい日もありますね。皆さんはいかがお過ごしですか？☀️ 日中、朝晩の気温差で体調を崩しやすくなりますので 夜はお身体を冷やさないようお過ごし下さい🙇‍♂️ さて、今回はギックリ腰に対してのセルフケアを ご紹介します。 ギックリ腰とは【急性腰痛症】ともいい 腰が急激に痛くなることを指します...