【東妍所】 最近愛上熬夜看比賽😳隔天上班好崩潰～ 氣色變差、身材也往橫向發展😔 ​ 姐妹們都勸我，若想再回到發光纖女 不能像競賽般比「快」，反而該學古代嬪妃的「慢」 ​ ✨據說「慢食」正是宮廷食補的一大關鍵 光是一碗小米粥就花好幾個時辰小火慢煨 ​ 因為細火慢燉才能把食物裡的大分子濃縮成小分子 吃下肚的食物精華更容易被身體完全吸收 也能促進身體健康，容光煥發、維持好氣色💖 這就是所謂 ...