【東妍所】 在這種大熱天，必須給本宮來碗薏仁滿滿的剉冰消暑 順便養顏美容最過癮～ ​ 但昨天竟然被朋友阻止😦 ：你吃太多了！薏仁是精緻澱粉欸 ​ 實在太震驚，馬上查證🔍 原來薏仁是否為精緻澱粉，取決於加工程度 ​ 🔸市面常見的大薏仁、小薏仁多為精緻澱粉 雖然口感細膩好消化，但營養價值因加工流失較多 ​ 🔸而 #薏苡仁 則屬於中藥材 含豐富維生素B群、膳食纖維、多元礦物質 還有多酚類物...