【東妍所】 每次吃完大餐隔天總感覺自己變大了一圈😭 幸好我的獨門 #紅豆湯 甩水又養顏一舉兩得！ ​ 據說 #紅豆 也是古代宮廷嬪妃們愛用的食材 以小火多次慢煮，去除澀味 同時釋放豐富的鐵質和維生素B群 不僅提升氣色，還有助維持皮膚健康🫶🏻 ​ 不過其實多次慢煮 容易讓具抗氧化作用的「多酚」流失⚠ ​ 🔅與大家分享堂杞楊的小撇步：先乾煎後水煮 ➊ 先用中火乾煎約2－3分鐘 輕鬆消除澀...