#จดไว้เลย 4 อาหารกระตุ้นสิว หน้ามัน อุดตัน อักเสบ ที่ควรเลี่ยง! (ปัดดูโปร+รีวิว) 👉🏻 ของหวาน เช่น เค้ก คุกกี้ ไอศกรีม เป็นต้น 🍰🍦🍬🍭 เพราะน้ำตาลจะไปกระตุ้นให้ร่างกายอินซูลินผลิตฮอร์โมนอินซูลินออ...