今頃ですが、「薬膳」って何か知っていますか？ 「薬（やく）」「膳（ぜん）」＝「くすり」な「食事」＝病気を予防する食事、病気を治療する食事 ↑↑私ポニが勉強をはじめる前に持っていた「薬膳」のイメージです。 日常とは離れた特別な食事と考えていました。 でもよく考えると、病気を予防するってことは、健康をキープするってこと。 健康な人は体と心を思うように動かすことができて、日常生活を楽しく過ごす...