皆さん、こんばんは🌙 awakeパーソナルジム トレーナーの政安です！☺️ お仕事終わり、 一息ついているころではないでしょうか？？ テレビをみたり、携帯電話を触ったり、 皆さん猫背になっていないですか？🫡🫡 そんな時、簡単にできるストレッチの紹介です！ 気がついた時にすぐできると素晴らしいです！ 猫背になってたみなさん、ぜひやってみてください😉