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自宅でできるシリーズ! 今回は肩こり改善のトレーニングです! 肩が重たい方は是非自宅で取り組んでみてください! #トレーニング #サッカー部 #ジュニアサッカー #社会人サッカー #サッカー頑張る人を応援します #フットボールトレーナー #パーソナルトレーニング #アジリティ #兵庫県 #加古川市 #明石市 #神戸市 #動作分析 #兵庫県社会人サッカー #神戸市社会人サッカー #アマチュ...

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