皆さん、こんにちは！ 今日からawake自宅トレーニングを発信して行くことになりました！ このコロナ禍で少しでも家でトレーニングをして免疫力を高めるのと同時に運動を好きになってもらいたいと思ってます！！ 自宅でできる簡単なトレーニングを紹介していきますので、皆さん頑張ってみてくださいね！！ いいねお願いします！！！ あとコメントもお待ちしてますのでどしどしコメントしてくださいね😊 le...