😱 รู้หรือไม่? ก้มแค่ 15 องศา คอของคุณต้องแบกรับน้ำหนักถึง 12.2 กก. เลยนะ! อย่าปล่อยให้การก้มหน้าเล่นมือถือนานๆ มาทำร้ายกล้ามเนื้อคอของคุณ 💪 ถึงเวลาพักสายตาและยืดเส้นยืดสายกันบ้างแล้ว! #ปวดคอ #Tex...