こんにちは！ e!ストレッチです。 遂に冬本番！今年は寒暖差の影響がひどくお身体にも不調を感じている人が多くなっています💦 季節の変わり目は腰や肩などに痛みが出始める方や症状が悪化してしまう人が続出します💦 痛みが出る前にストレッチ！ 症状が悪化する前にストレッチ！ ストレッチは一人でもできますが、マンツーマンによるストレッチでより的確にアプローチすることで原因箇所を早期発見、痛みを...