今日は肩こりの良い姿勢悪い姿勢を書いていきます😁 今回はデスクワークの姿勢で考えてみます。 悪いデスクワークの姿勢は 1️⃣顎が突き出している 2️⃣頭が肩よりも前に出ている 3️⃣肩に力が入っている 4️⃣顎に力が入っている 5️⃣猫背になっている これをやっていると頭や腕の重みにより本来背骨で頭を支えるのが肩や首の筋肉で支える事により負担がかかり、肩こりがとれなくなります�...