【フレイル予防】 河北チャンネルにて、「フレイル～予防のための知識と対策」を公開しました！ 長い人生、はつらつと毎日を送るにはフレイル予防が重要です。 フレイルとはそもそもどのような状態なのか、対策や予防はどうしたらいいのか、Q&A形式でお答えします！ ぜひ、ご覧ください。 https://youtu.be/_29AwIlw7dA #フレイル #予防 #健康寿命 #栄養 #運動 #社会参加 #...