ダイエットに我慢はつきもの？？ わたしはそう思いません🙅⚡ 大切なのは"我慢"ではなく、食生活や運動習慣を見直すこと！ 少しずつでも自分にあったやり方で続けていきましょう🥰 #ダイエット　#食生活改善　#痩せたい　#食事管理