「巻き肩について」 巻き肩とは、左右の肩が前内側に入り込んでいる状態です。 本来なら耳の直線上にある肩が、耳よりも前に出てしまい肩から胸にかけての筋肉が固くなり、姿勢が悪くなってしまいます。 巻き肩は肩のみが丸くなった状態で、進行すると猫背になることが多いです。 ＜原因＞ スマホ：スマホを集中して見ていると、首が下を向いてしまい肩が丸まって しまいます。 デスクワーク：長時間パソコンを触っ...