JPCスポーツ教室【福岡長丘店】

体操・体幹クラス【園児】

対象：3歳～6歳
遊びを取り入れた体幹トレーニング、マット、跳び箱、鉄棒などの器械体操を中心とした体操教室を行います。🏃‍♂️

幼少期からゴールデンエイジまでの期間にバランス・脳・神経系など全てを刺激することで運動能力を高めるとともに出来た時の喜びを共有したり、苦手種目に対して最後まで諦めない精神力を鍛えていきます。👍✨

当てはまりましたら是非体験にお越しください😊

👉カラダをたくさん動かしたい
👉バランス能力を鍛えたい
👉基礎的な運動能力を高めたい
👉集団生活の中で成長したい
👉人の話をしっかり聞けるようにしたい

体操・体幹クラス【小学生】

対象：7歳～12歳
体幹トレーニングでは、バランス能力を強化したり、脚力を上げるトレーニングを通して、自分のカラダの使い方を知ることでスムーズに動かせるようにしていきます🏃‍♂️

体幹を鍛えることで、「姿勢」や「集中力」を強化していきます。スポーツの技術だけでなく、挨拶、礼儀、後片付けなど社会に出た時に必要な力も一緒に身に付けていきます。💪

運動能力以外にも、上の学年の子をお手本に見て覚える「認識力」や、下の学年の子と触れ合い協調性を高める「コミュニケーション力」などの人間として必要な能力も向上させます。🙌

当てはまりましたら是非体験にお越しください😊

👉姿勢や集中力を養いたい
👉苦手種目を克服したい
👉元気が有り余っている
👉走るのが速くなりたい
👉よく転んでしまう

体幹トレーニングクラス【小学生】

対象：スポーツを行っている小学生
関節の柔軟性を高めるための「ストレッチ」から始めます👍
正しい姿勢の保持や、骨盤の安定といったカラダを動かす際の基礎作りに繋がるインナーマッスルの強化を目的とした「体幹トレーニング」をメインに進めていきます💪

当教室では、KOBA式体幹トレーニングを取り入れています。「柔軟性」「安定性」「バランス」「連動性」の４つの能力強化で、カラダの使い方を覚えます👍✨

これらが高まることで、スポーツのパフォーマンスの向上をはじめ、当たり負けしないカラダ作りやスムーズに動かすことができるカラダ作り、怪我をしにくいカラダ作りなどの効果を得ることができます🙌

当てはまりましたら是非体験にお越しください😊

👉スポーツがもっと上手くなりたい
👉プロ選手を目指している
👉メンタルを強くしたい
👉体力をつけたい

体幹トレーニングクラス【中学生以上】

対象：スポーツを行っている中学生以上
各種スポーツで今よりも高いパフォーマンスを発揮するために厳しいトレーニングを取り入れています。🏃‍♂️

「インナーマッスル」と「アウターマッスル」の連動性で今よりもカラダにキレがでるようにトレーニングを行い、スポーツで大切な「心・技・体」の「体」をはじめ、１番重要ともいえる「心」も同時に鍛えていくことができます💪

当教室では、KOBA式体幹トレーニングを取り入れています。「柔軟性」「安定性」「バランス」「連動性」の４つの能力強化で、カラダの使い方を覚えます👍✨

これらが高まることで、スポーツのパフォーマンスの向上をはじめ、当たり負けしないカラダ作りやスムーズに動かすことができるカラダ作り、怪我をしにくいカラダ作りなどの効果を得ることができます🙌

当てはまりましたら是非体験にお越しください😊

👉スポーツがもっと上手くなりたい
👉プロ選手を目指している
👉メンタルを強くしたい
👉体力をつけたい