Bangkok Hospital

สูงวัยมั่นใจ รับเช้าวันอังคาร กับท่า “ยืนกาง-หุบขา ป้องกันล้ม” Step 1 ยืนเท้าชิดจับราวให้มั่นคง Step 2 กางขาซ้าย สลับขวาช้าๆ ข้างละ 30 ครั้ง วันละ 3 ชุด 7วัน 7ท่าออกกำลังกายในผู้สูงวัย Bone X Bra...

3 likes0 commentsLINE VOOM