明日から断食スタート😊 食べることが好きな私なので なかなか始めることができず😂何年ぶりになるかな断食〜身体を 大切にメンテナンスはかかさずに… 今日は お仕事おわり酵素浴して 心身ともにリラックスして明日から頑張ります。 断食は ダイエット目的というよりも 胃腸/毎日休みなく働いている内臓を休めるために…リセット目的 体重も減ったら嬉しいけど…断食後は 味覚もすごくかわる 酵素浴とセ...