Fitness studio FIKA

✨骨格の運動連鎖を呼び起こす✨ お尻をメインに骨盤周辺の筋肉を鍛えながら 下肢、脊柱から肩甲骨を通って上肢まで。 刺激を全身に伝えて骨格配列の整理整頓💖 骨格が整えばお尻が上がるのはもちろん 背中痩せ、足痩せ、くびれだって手に入ります。 音楽に合わせてサクッと30分! 少人数制なのでクオリティはパーソナル並み。 身体の使い方がうまくなるから 筋トレデビューにパワヒは大変オススメです😊...

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