インナーマッスルトレーニング(EMS)楽トレ
¥4,400
楽トレは、複合高周波EMS(Electrical Muscle Stimulation)を用いて筋肉を効率的に鍛えるトレーニングです。専用の粘着パッドを皮膚に装着し、横になったまま30分間電気刺激で筋肉を収縮させることでトレーニングが可能です。対象部位は、腹部、腰、背中、肩、骨盤周り、脚、ヒップなど広範囲にわたります。
姿勢を支える骨格筋(インナーマッスル)は通常、ヨガなどで2~3年かけて鍛える必要がありますが、楽トレならわずか3~6ヶ月という短期間で効率よく鍛えられます。「ダイエットやメタボ対策」「痛みや歪みの原因予防・再発防止」という方に特におすすめです。