この前の快眠ストレッチはLINE友達以外に 一般の方々にもご参加いただいて 一緒に深呼吸しながらゆっくりゆったり 身体をゆるめました✨ モニターの前に親子3代仲良く並んで 参加してくださった方もいらっしゃいましたよ💖 🌟 自分が思っている以上に 身体って固まってるのね😅 って気づかれた人もいれば 🌟 1時間ってちょっと長いなぁ と...