新年祝賀（要打開聲音）
從鈴開始全體跟您來拜年
駿馬奔騰迎新歲，吉星高照報平安。

馬到成功財運旺，福臨門第喜事多。

一馬當先開新運，萬事如意步步高。

馬躍新春迎財神，富貴平安報佳音。

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跟著「馬上大吉」特別活動🧧表演行程

115年3~4月扯鈴各級課程2/23開始報名!! 線上報名系統 https://superdiabolo.com/
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🐎 【躍馬迎春．扯鈴飛天】SOGO 天母店精彩獻藝震撼登場！ 🪀

準備好迎接 2026 馬年了嗎？年前採買年貨之餘，千萬別錯過這場熱血沸騰的視覺盛宴！

我們即將在SOGO天母店帶來創意花式扯鈴。看著扯鈴在空中飛舞、如馬躍動，每一個拋接都是力與美的極致碰撞，保證讓大人小孩都驚呼連連！

活動時間：2/7 (六) 15:00 ~ 15:30
活動地點：SOGO 天母店1F西側公園

30 分鐘...

🇺🇸🇹🇼 扯鈴，讓世界一起轉起來！

來自美國的同學們，開啟了超難忘的「扯鈴初體驗」✨

短短 2 小時，從第一次拿鈴，到一個個成功接招、展現成果，真的太棒了！
個人動作帥氣登場，團體招式更是默契滿分👏

由 曹和立及鍾雨緹教練 親自帶領，沒有語言隔閡，只有笑聲與成就感💛
現場驚呼連連、歡笑不斷，學習樂趣直接破表！

歡迎來到台灣，一起感受扯鈴的熱情與美好

期待下次再相會，一起把扯鈴...

【夢想起飛 ✨ 承載國際舞台驚喜的生日蛋糕】

這是一個充滿溫度與故事的驚喜！🎂
為了慶祝 和立教練 與 雨緹教練 的生日，諾蔓麵包 特別準備了一份重磅禮物——將兩位教練在「太陽馬戲團 Cirque du Soleil 總部」留下的珍貴照片，完美復刻在客製化蛋糕上。📸

這張照片不僅代表了馬戲藝術的最高殿堂，更見證了兩位教練對專業永無止境的追求。當蛋糕端上桌的那一刻，那份復刻的細膩感與當時在總...

【🎉2025 hahababy 第二屆《擁抱點點路跑》🎉】

從鈴開始團員熱情登場✨
以當下最流行的音樂為基底，結合舞蹈與扯鈴技巧，帶來一場節奏與視覺交織的精彩演出！

演出從淺入深、層層堆疊巧思，團員們默契十足地完成拋接、單鈴、雙鈴、三鈴甚至四鈴的高難度組合🔥
在音樂節拍推動下，動作流暢又充滿張力，喚起滿滿驚奇與想像，讓人目不轉睛👏

謝謝 hahababy《擁抱點點路跑》給孩子們一個閃...

在從鈴開始，每堂課結束前，孩子們都要上台小小亮相一下 ✨
把今天學到的動作示範給大家看～
不只練技巧，更是在練勇氣！

每一次走上台，都是往「真正舞台」更靠近的一步；每一個小動作，都是未來大表演的基石 ❤️

而且還有我們的團員示範演出讓大家觀摩，看著學長姐超帥氣的表演，孩子們的眼睛都亮了 ✨

學習目標瞬間更明確、動力也瞬間滿滿！

努力+堅持 = 舞台上的閃亮亮
期待每位孩子越練越有自信，一起...

🎉 2025年新北市第三屆議長盃扯鈴錦標賽｜從鈴團員再創佳績！ 🎉

每一次揮動、每一滴汗水，都是孩子們用努力換來的光芒。

這次我們再次用成績證明：
努力真的不會白費，舞台永遠記得認真的你們！

🏅 恭喜以下得獎團員：

⭐ 蔡佳芸    國小甲類女子個人第 2 名
⭐ 李宥廷　國小甲類男子個人第 2 名
⭐ 蔡曜宇　國中甲類男子個人第 1 名
⭐ 王彤諒　國中甲類男子個人第 3 名
⭐ ...

2025 TIDT 臺灣國際扯鈴暨高雄市城市盃扯鈴運動大賽
努力不會白費，舞台會記住每一位認真的你們。

感謝教練群的悉心指導，也感謝家長們始終如一的支持與陪伴，因為有你們，孩子們才能在舞台上勇敢綻放，成就今天的亮眼成果。

🏆 4人團體賽
李宜錦、李宜潔、劉知穎、洪瑜妡 —社會女子組 第1名
王彤煬、王彤諒、蔡曜宇、葉謙毅 —青少年男子組 第1名
李宥德、林耘寬、白岷諺、曹宇希 —少年A男子組...

2025TIDT台灣國際扯鈴暨高雄城市盃扯鈴運動大賽

從鈴開始來了！✨

努力不會白費，汗水一定會開花。期待孩子們在舞台上，把平時的努力全部地亮出來！

全力以赴、享受舞台，我們一起加油！🔥

#從鈴開始 #扯鈴 #台灣國際扯鈴暨高雄城市盃扯鈴運動大賽 #勇敢追夢 #溫暖同行

📣【2025台灣國際扯鈴暨高雄城市盃扯鈴運動大賽｜賽前預演＆工作演練】

在賽前的預演與工作演練中，孩子們用滿滿的努力與笑容，展現這段時間的學習成果✨

每一次拋接、每一個轉身，都能感受到他們的用心與成長❤️

感謝家長們依照分工表默契配合，讓活動順利又充滿溫度；特別感謝榮譽理事長 吳秀珠女士提供「夢想宣言」手拉條，為孩子們加上最溫暖、最有力量的應援💪

相信這次比賽不只是舞台上的表現，更是一...

✨和立教練近期前往太陽劇團展開精彩的表演之旅，祝福他一切演出順利、光芒閃耀！🌟
也讓我們一起欣賞他的這段炫目的 LED 燈光扯鈴演出，感受與光影交織的魅力吧～🎪💫… 顯示主題標籤

114年12月~115年1月扯鈴各級課程11/25開始報名!! 線上報名系統 https://superdiabolo.com/
#名額有限欲報從速 #免課程費 #從鈴開始 #扯鈴表演 #扯鈴教學 #扯鈴課程 #街頭藝人 #1對1教學 #商演邀約 #課程合作 #校園活動

🎪【第8屆街頭藝術節完美落幕】🎪

從鈴開始 曹和立教練參加，
新竹巨城第8屆街頭藝術節，
在一連串緊湊又精彩的動作、
以及觀眾此起彼落的歡呼與尖叫聲中，
劃下熱血又難忘的句點🔥

感謝所有熱情的觀眾、參賽者與幕後團隊，
讓這場屬於街頭藝術的盛會閃閃發光✨

感謝 Georage Tsai的拍攝

#20251012BIGCITY第8屆街頭藝術節
#街頭藝術節 #新竹巨城 #街頭表演 #藝術...

20250729
扯鈴不像魔術能立刻上台，它需要協調、節奏與穩定度。

想讓觀眾看得開心，往往要多年以上的努力練習。

但正因為不容易，每一個動作都是堅持與突破的成果。

從「不會」到「做到」，不只是扯鈴的進步，更是自信與成長的證明。

#從鈴開始 #扯鈴表演 #堅持的力量 #學習的價值 #成長的過程

🛞🛞🛞 上車囉～上車囉～🚎🚎🚎 

🎪 從鈴開始，我們來接你了呦～
來囉來囉～～

帥！好帥！從鈴開始無敵帥！
（從鈴開始 你最帥🔥）

哇噻！哇噻！從鈴開始表演有夠帥！
（從鈴開始 表演快來看✨）

💥 就在 9/27 （六）下午 15:00
💥 天母 SOGO 百貨
💥 哇噻 從鈴開始 好帥！

https://info.sogo.com.tw/tm/news/25081...

📸透過 鍾雨緹 教練的鏡頭來感受✨
用扯鈴紀錄下這份獨特的美好💚

2023年，是我第一次來到位於加拿大Montreal太陽馬戲團總部接受訓練，真的好喜歡這裡的氛圍與能量🖼️💫

感謝扯鈴帶給我的奇妙體驗，也感謝「從鈴開始」一路上的陪伴與支持🌱💪

【 曹和立 教練｜5顆鈴・30天挑戰紀錄 ✅】

平均每天1個多小時的苦練，
5顆鈴，從入門到堅持超過5年，終於在這30天裡，看見自己更多的突破與成長！🥹✨

教練用行動告訴大家：
👉 再難的目標，只要持續努力，就一定能離夢想更近一步。
👉 成長不會一蹴可幾，但每一天的堅持都在累積力量！

讓我們一起見證這份毅力與熱情，也希望激勵每個努力中的你 💪🔥

#扯鈴 #5diabolos #堅...

很開心🥳 從鈴開始曹和立教練🎪
晉級🌟 BIG CITY 第8屆街頭藝術節「雜耍藝術組」10強名單，在決賽前的【網路人氣投票活動】🌟需要大家的熱情支持💪

📌 投票方式：
每一個FB帳號  「每天都能投 1票」
（投票每天 00:00 更新，記得天天投 🙌）

🎁 抽獎活動：
投票 = 抽獎資格 🎟️
每日持續投票，中獎機會加倍！
🏆 獎品：遠東巨城購物中心抵用券

🗓️ 投...

🇹🇼🌟讓世界看見台灣！🌟🇹🇼
從鈴開始團員 洪亦廷 圓滿完成在加拿大 Taiwan Pavilion 的扯鈴演出！
精彩表現贏得滿堂喝采，也讓更多國際朋友看見台灣文化的魅力✨👏

📍8/2（六）、8/3（日）愛德蒙頓 Taiwan Pavilion
亦廷以細膩的技術、穩健的節奏，完美展現傳統技藝與現代創意的結合，
為活動畫下令人難忘的亮點！🎪💫

感謝主辦單位辛苦籌辦，也謝謝每...

🌱【一起流汗、一起突破，我們在成長的路上】🌱

每一次上課日、每一滴汗水，是教練群與孩子們攜手努力的見證。

孩子們從基本動作到高難度挑戰，一步步，一起練、一起調整、一起笑、也一起哭。

從鈴開始教練群傾全力陪伴孩子們，
朝著年底國際賽的舞台努力邁進，我們相信——最閃亮的不是技巧，而是一起成長的過程✨

這條路上，你們從不孤單。
因為有我們，一直在這裡。

#從鈴開始 #一起成長的力量 #教練...

【2025 FUN玩一夏 暑假育樂營 第一梯次開課啦！】🌞

暑假怎麼玩最充實？來參加我們的育樂營就對了！

除了每位教練用心帶領的扯鈴教學外，還有超豐富的課程安排：
🎯 手作竹筷發射器
🎀 可愛中國結娃娃
🤹‍♀️ 歡樂團康遊戲讓大家笑聲不斷
🍱 美味營養午餐天天有驚喜
🎬 還有視聽設備加持，讓學習更有感！

每天都精彩、天天都有新發現，孩子們在玩中學、學中樂～

#2025育樂營 ...

20250706🎊【金門的鈴友來玩啦！】🔔

哇～～超熱鬧的一天！小驊老師帶著4位金門高手來從鈴開始進行扯鈴技術交流～✨

大家一登場就火力全開🔥
互相表演、觀摩、切磋，每一招每一式都讓人驚呼連連👏👏
還交換了可愛的紀念品🎁，整個超有愛！

我們也準備了點心🍪🍵，給遠道而來的鈴友們補充能量～
技術交流＋友情交流，一次滿足💯

很開心有這次相見的機會～下次換我們飛去金門？😉✈️
...

🌍扯鈴也能跨越國界！🎪

曹和立教練再次受邀擔任2025僑委會「海外青年華語文研習暑期全球班」扯鈴課程指導老師，陪伴來自🇧🇷巴西、🇨🇦加拿大、🇯🇵日本、🇺🇸美國、🇵🇭菲律賓、🇫🇷法國、🇩🇪德國、🇨🇱智利等11國的青年一起體驗超熱血的民俗技藝🔥

四週時間，他們將學習華語、練扯鈴、認識臺灣文化，也一定會收穫滿滿！也讓世界看見臺灣的民俗魅力～💥🔔

#從鈴開始...

😂【經典回顧｜從鈴開始 笑翻《綜藝大集合》】
曹和立與曹名君教練一起登上電視節目，
在《綜藝大集合》不只扯出高難度動作，還扯出一段爆笑回憶！

🎪 精彩演出：
🔸 側翻、兩人直立鈴互拋默契滿分
🔸 雙人三鈴、四鈴連發，技術超猛🔥

🎤 爆笑訪問：瓜哥問、名君 曹 答，全場笑成一片！🤣
🎬 一起回味從鈴開始的經典時光

🎉🎉 熱烈祝賀 🎉🎉
★曹和立教練★ 榮獲
2025臺北街藝之星！🌟

身為「從鈴開始」團隊的靈魂人物，在複選現場以精湛的技巧與充滿張力的演出征服全場，成功通過評選，榮耀登上2025臺北街藝之星的舞台👏👏

這份肯定，是他多年來深耕街頭藝術與教學的不懈努力成果，也是我們整個「從鈴開始」大家庭的共同驕傲！

📹 複選當天的精彩演出影片
👆👆👆快來一起見證榮耀時刻吧！

再次恭喜...

掌聲在那裡？這是彼此互動的關鍵
在街演時需短時刻內做最大的輸出
除了自身風格及高度技藝的能力外
能不能讓在場的好朋友瞬間感動呢

沒錯～
這是每位街頭藝術家都在努力的目標！

我也不例外，在獲得熱情掌聲結束表演時，都會用著相同的話語，來為自己的努力加油！

「雖然我不是最厲害的表演者，但我會用最認真的心表演給願意停下腳步的你們」

這是和立教練在「2025 僑委會海外青年語文研習班」始業式中的表演，本次研習班近百位學員，都是來自菲律賓的華裔青少年，主要是來台灣進行中文的學習，除了靜態的語文課程學習外，也提供多項動態學習課程，很榮幸扯鈴課程，是由從鈴開始來進行教學規劃，然而同學的選課是在表演後選填，所以扯鈴課程的20位名額，就在瞬間額滿了😅

其實團隊裡有最堅強的一線團員就是我們的「教練群」除了是從小到大完整的學習歷程外，更是鐵打的英雄，除了征戰國內賽外，更是國際賽奪冠的常客，對扯鈴技藝傳承來說，從鈴開始擁有著強大的教學實力而感到自豪！接下來是今年合作金庫全國年終尾牙餐會演出片段，舉手投足就是所謂「台上10分鐘，台下10年功」的最佳驗證。

20250420
綠能行動愛地球X蔬食無痕家庭日
慈濟公益活動有意義
從鈴開始參與展技藝
宣導環保意識救地球
攜手推動淨零綠家園
再次感謝 楊永昌強力拍攝
#慈濟基金會 #公益表演 #歡迎洽詢 #從鈴開始 #SFDCrew #扯鈴表演 #扯鈴教學 #扯鈴課程 #街頭藝人 #1對1教學 #商演邀約

從鈴開始

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