Paolo Hospital


เข้าสู่ช่วงเทศกาลปีใหม่ที่ใครหลายๆคนกำลังเริ่มทยอยเดินทางกลับบ้านกันแล้ว วันนี้เปาโลมาช่วยเช็กลิสต์เตรียมความพร้อมก่อนออกเดินทางไกลกัน🚙
.
ปีใหม่นี้ ขอให้ทุกท่านเดินทางอย่างปลอดภัย เก็บความสุข เติม...


#โรคตับแข็ง เป็นโรคที่เกิดจากการที่ตับถูกทำลายและถูกแทนที่ด้วยเนื้อเยื่อแข็ง และคนที่ไม่ใช่สายดื่มก็เป็นได้! ส่งผลให้ตับทำงานผิดปกติ หากไม่ได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที อาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนที่รุนแ...


#หัวใจล้มเหลว ถือเป็นภาวะอันตราย ที่ทุกคนรู้ดีว่าคือสาเหตุของการเสียชีวิตแบบเฉียบพลัน! คุณเองก็สามารถป้องกันหัวใจของเราจากภัยเงียบที่น่ากลัวนี้ได้ ด้วยการสังเกตความผิดปกติของตนเอง และปรับเปลี่ยนวิถ...

หนาวจนเข้ากระดูกไม่เกินจริง!
. 
รู้หรือไม่? อากาศหนาวเย็น ก็มีส่วนทำให้ปวดข้อเข่าได้มากขึ้นกว่าปกติ เนื่องจากเกิดการเสื่อมของกระดูกอ่อนผิวข้อ ทำให้ไม่สามารถป้องกันการเสียดสีของปลายกระดูกข้อต่อได้ จึ...

ไม่ว่าจะปีใหม่ หรือเทศกาลไหนๆ ก็หม่นหมองทุกที
.
หลายคนมีอาการซึมเศร้า หดหู่ ในช่วงเทศกาลคริสมาสต์ ปีใหม่ หรือเทศกาล Festival ที่มีวันหยุดยาว อาจเป็นเพราะมีความเครียด ความวิตกกังวล รวมถึงคาดหวังกับช่...

“แบดมินตัน” เป็นกีฬาที่เหมาะสำหรับทุกเพศ ทุกวัย เพราะสามารถเล่นได้อย่างสนุกสนาน แถมยังใช้อุปกรณ์ไม่มาก แต่กลับให้ประโยชน์กับร่างกายแบบจัดเต็ม ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้ทุกส่วนของร่างกาย เรียกได้ว่...


เริ่มเข้าสู่เทศกาลเฉลิมฉลอง ของที่ใครๆ ก็ต่างให้และได้รับ คงหนีไม่พ้น 'คุกกี้' ของฝากสุดฮิต สำหรับการทานขนมหวาน อย่าง เค้ก คุกกี้ ช็อกโกแลต นั้น ควรกินในปริมาณที่พอเหมาะ เพราะส่วนผสมของขนมพวกนี้ ทำ...


#ภาวะสับสนเฉียบพลัน มักเกิดขึ้นกับผู้สูงอายุ โดยผู้ป่วยจะมีอาการพูดคุยคนละเรื่อง ไม่เป็นเรื่องราว สับสน จับต้นชนปลายไม่ถูก หลงวัน เวลา สถานที่ และอาจมีอาการเห็นภาพหลอน ในบางรายมีอาการนอนหลับมากขึ้น...


โรคคาวาซากิ (Kawasaki disease) เป็นโรคที่พบได้ในด็กอายุต่ำกว่า 5 ปี เกิดจากการอักเสบของหลอดเลือดแดง รวมทั้งอาจทำให้หลอดเลือดหัวใจโป่งพองและเสียชีวิตเฉียบพลันได้ โรคนี้มักเริ่มต้นด้วยอาการคล้ายไข้หว...


โรคร้ายแรงที่คนไทยมีแนวโน้มเป็นกันสูงขึ้นมาโดยตลอด ได้แก่ โรคมะเร็ง โรคหลอดเลือดหัวใจ โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง และโรคหัวใจ ซึ่งจัดอยู่ในกลุ่มโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (Non-communicable diseases; NC...


🌙 Sunday Night Blues เป็นความรู้สึกกลัวหรือกังวลในช่วงวันอาทิตย์ รู้สึกเหมือนวันหยุดกำลังจะหมดไป และต้องกลับเข้าสู่โหมดการทำงานอีกครั้ง
.
แม้ว่าจะเป็นเรื่องปกติที่ต้องกลับไปทำงานอีกครั้ง แต่ก็อาจเ...


คุณเป็นคนหนึ่งที่มีอาการ "Dysania" หรือ "โรคเตียงดูด" บ้างไหม? 🛌 
.
อาการของโรคนี้ คือ การมีความยากลำบากในการลุกจากเตียงตอนเช้า และมักจะรู้สึกเหนื่อยและง่วงซึมตลอดทั้งวัน ทำให้กระทบต่อสุขภาพทั้งร่...


ธูปที่เราคุ้นเคยกันดีแทบไม่ได้เป็นเพียงแค่เครื่องหอมธรรมดา แต่อาจซ่อนอันตรายอยู่ภายใน ลองมาทำความรู้จักกับธูปกันแบบละเอียดยิบดีกว่า!
.
เมื่อธูปถูกเผาไหม้ ธูปจะปล่อยสารเคมีอันตรายออกมากับควัน เช่น ส...


เมื่อสถานะโสดสนิทศิษย์ส่ายหน้า ยังอยู่คู่กับเราแบบไม่ยอมหนีไปไหน ตัวมัมอย่างเราจะไปแคร์เพื่อ!!! มาเช็กลิสต์ข้อดีของการเป็นโสดกันดีกว่าค่ะ😉
.
1️⃣มีเวลาเป็นของตัวเองมาก ซึ่งเป็นข้อดีอย่างหนึ่งของการ...


อาหารเพิ่มน้ำนมสำหรับคุณแม่มือใหม่ 🍼🤱 
.
วิถีคุณแม่มือใหม่ อยากให้ลูกได้กินนมแม่เพียงพอ แต่บางครั้งก็อาจพบปัญหาน้ำนมไม่พอ ลูกกินแล้วยังหิว หนึ่งในวิธีที่ช่วยเพิ่มปริมาณน้ำนมได้ คือ การรับประทานอา...


อาการเครียดจนรบกวนการนอนหลับ😴 

เพราะความเครียดเป็นปัจจัยสำคัญที่ส่งผลต่อการนอนหลับ ทำให้เกิดปัญหาการนอนไม่หลับ นอนหลับไม่สนิท หรือนอนไม่เพียงพอ ซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพและคุณภาพชีวิต ดังนั้น เร...


'มะเร็งตับ' พบมากเป็นอันดับ 1 ในเพศชาย และอันดับ 3 ในเพศหญิง สามารถลุถกลามได้อย่างรวดเร็วและเสี่ยงเสียชีวิตได้ง่าย🚨
.
ตับเป็นอวัยวะสำคัญที่ทำหน้าที่กำจัดของเสียและสารพิษในร่างกาย ดังนั้นการคัดกรอง...


เมื่อความเครียดเริ่มครอบงำในชีวิตเรา เพียงแค่ได้ออกไปทะเลก็พร้อมกลับลุยต่อ 🌊💙

เพราะนอกจากความสดชื่นที่มาพร้อมกับสายน้ำแล้ว สิ่งที่น่าทึ่งไม่แพ้กัน ก็คือ พลังแห่งความผ่อนคลายที่อยู่ในน้ำทะเล เมื่...


โรคหลอดเลือดสมอง (Stroke) คือ ภาวะที่สมองขาดเลือด ซึ่งเกิดจากหลอดเลือดสมองตีบ อุดตัน หรือมีเลือดออกในสมอง ทำให้เลือดไม่สามารถไปเลี้ยงสมองได้ และมีถึง 70% ที่พบว่าเป็นโรคหลอดเลือดสมองในกลุ่มคนที่มีอ...

กรมการแพทย์ สถาบันมะเร็งแห่งชาติ ระบุว่าในแต่ละปีมีผู้หญิงไทยเป็นมะเร็งเต้านมกว่า 18,000 คน หรือเฉลี่ยวันละ 49 ราย ต้องเผชิญกับ ‘มะเร็งเต้านม’ ซึ่งคาดการณ์ว่าจำนวนผู้ป่วยจะเพิ่มสูงขึ้นอย่างต่อเนื่อง...

🤰คลอดธรรมชาติหรือผ่าคลอด เลือกแบบไหนดีนะ?
คำถามที่ยังค้างคาใจสำหรับคุณแม่มือใหม่หลายๆ ท่าน
.
วันนี้ 'เปาโล' สรุปมาให้แล้ว เพื่อช่วยให้คุณแม่มือใหม่ตัดสินใจได้ง่ายขึ้น เพราะ ‘วิธีการคลอด’ ในแต่ละแบบ...


อาการเหนื่อยง่าย หายใจลำบาก อาจเป็นสัญญาณเตือนว่าคุณเสี่ยง ‘โรคลิ้นหัวใจรั่ว’ ซึ่งเป็นปัญหาสุขภาพร้ายแรง และควรได้รับการตรวจรักษาอย่างเร่งด่วน
.
การหายใจลำบากและรู้สึกเหนื่อยง่าย อาจเป็นอาการของโรค...


จากข้อมูลทางสถิติ พบว่า 1 ใน 9 ของประชากรเพศหญิงจะป่วยด้วยโรคมะเร็งเต้านมในช่วงหนึ่งของชีวิต ด้วยเหตุนี้ จึงเป็นเรื่องสำคัญที่ผู้หญิงควรดูแลสุขภาพเต้านมอย่างใกล้ชิด หมั่นสังเกตความผิดปกติในร่างกายข...

ปวดท้องรุนแรงจนหน้ามืด หรือมีอาการคัดแน่นเจ็บหน้าอก ไม่ใช่เรื่องแปลกสำหรับสาวๆ ในช่วงมีรอบเดือน แต่ทุกอย่างจะดีขึ้นเมื่อกิน 'กล้วย' 🍌
.
#กล้วย ผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินต่างๆ และโพแทสเซียม ช่วยควบคุ...

โรคมะเร็ง…ภัยร้ายที่คนในยุคปัจจุบันควรระวัง เพราะพฤติกรรมการดำเนินชีวิตบางอย่างอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคได้ การป้องกันและดูแลตัวเองสามารถทำได้หลายวิธี เช่น 
- ปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตด้วยการออกกำล...


มะเร็งเต้านม ภัยเงียบที่คุกคามชีวิตผู้หญิงไทยมากที่สุด การตรวจคัดกรองมะเร็งเต้านมจึงเป็นเสมือนเกราะป้องกันที่แข็งแกร่งที่สุดในการค้นพบโรคในระยะเริ่มแรก ซึ่งจะช่วยเพิ่มโอกาสในการรักษาให้หายขาดได้มาก...


เทศกาลถือศีลกินผัก🍲 หรือ "เทศกาลกินเจ" เป็นช่วงเวลาที่เหมาะมากสำหรับการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกินให้ดีต่อสุขภาพ โดยควรเลือกกินอาหารที่สมดุลและหลากหลาย เพื่อให้ร่างกายได้รับสารอาหารสำคัญที่จำเป็นครบ...

ออกกำลังกายวันนี้เพื่อสุขภาพที่ดีในวันข้างหน้า! เพราะการออกกำลังกายก็เหมือนกับการออมเงิน ต่างกันที่การออกกำลังกายจะเป็นการเสริมความแข็งแรงให้ร่างกาย เมื่ออายุมากขึ้น ความแข็งแรงที่สะสมมาก็ยังคงอยู่ ...


คาเฟอีนในกาแฟ☕️ หากดื่มในปริมาณที่พอเหมาะจะเป็นประโยชน์กับร่างกาย เพราะช่วยเพิ่มความตื่นตัว การทำงานของสมอง🧠 และสร้างความกระปรี้กระเปร่า แต่ถ้าดื่มมากเกินไปกลับจะส่งผลเสียต่อสุขภาพแทน ไม่ว่าจะเป็น...

ในแต่ละปีมีผู้หญิงเสียชีวิตด้วยโรคมะเร็งเต้านมเป็นจำนวนมาก เนื่องจากไม่มีอาการแสดงใดๆ ทำให้คนไข้รู้ตัวเมื่อสายไปแล้ว ซึ่งการลุกลามของเซลล์มะเร็งจะมีทั้งหมด 5 ระยะ หากตรวจพบเจอก้อนมะเร็งในระยะที่ 1-2...