36歳で出産後、ぎっくり腰を繰り返して慢性腰痛を抱え、産後太りにも悩まされたのがボディメイキングの始まり。

腰痛には整体よりリハビリより、自分で動く骨盤調整エクササイズが一番効く！と体感しインストラクターに。

さらに生まれつき虚弱な子供の健康を考え、東洋医学漢方の智恵から食養生を探求、漢方スタイリスト・薬膳養生指導士としての知見も重ねる。

人の体は働きかけ次第でそのコンディションを自らコントロールできることを実感。
そして、日常の《衣・食・動》に丁寧に向き合うことこそが不調を未然に防ぐセルフメディケーションであり、そうした自助努力の積み重ねが健やかな心身を育み、人生を豊かに彩るのだと知る。

ピンチはチャンス！
年齢を重ね衰えに気付いてからが、本当の「生き方」を見出すタイミングなのかもしれません。

【50歳から一番キレイな自分に出逢う】

人それぞれに相応しい美養生をご案内します。
それが「からだ美養コンシェルジュ」