残暑に負けてはいられません。 中国ではこの時期は棗を食べて体力をつけます。 日本には生のナツメは出回らないので、代用品としてプルーンが良いですね。 たまにスーパーで売り出されているので、機会があれば食べてくださいね 補気陰に最適です！