こんにちはチキンジムです🐓 今回はトレーニングや健康のために近年身近な存在にあるプロテインについてお話し出来ればと思います！ 💡プロテインとは コンビニでも取り扱いが多くなり手に入りやすくなったプロテイン。 意味を直訳すると「タンパク質」です！ 筋力UPのイメージとして強いタンパク質ですが、健康的な生活をおくるにあたって実はとても大切な栄養素です✨ 💡プロテインの種類 プロテインです...