チキンジム【仙台店】

突然ですが、 皆様は昨日の1日のお食事を全て瞬時に頭の中に思い浮かべることはできますか? ダイエット成功に導く為に、 一番大切になってくる食事管理法は... 【普段の食事のカロリー・量を把握すること】ですstar ダイエットでは、 【何を、どれくらい食べたか】が大切です! なぜ大切かといいますと、『把握していないと、思っていたよりもカロリーが高かった』なんてことが、起こりうるからですdrop ま...

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