こんにちは！ 養生案内人のKananです🌿 今回私がおすすめしたいのは、御守りおやつシリーズの「なつめあんにん」です。 大粒のなつめの中に、食感の良い杏仁とほんのり甘いクコが入っており、私はこれが大好きで、先日お友達にもプレゼントしました。 ●なつめ（大棗）は、気血をふやす代表食材。脾・胃・心に働き、疲れ・不安・冷え・月経トラブルなど、土台の弱りからくる不調をふんわり支えてくれます。心を落...