【みなさんスタンプ、シェアお願いします😊】 朝からまたまた嬉しいライン😊 2週間で3キロ弱のダイエット成功中！ 最近入会の２ヶ月短期集中の会員様😊 僕はアドバイスと管理 トレーニング時には 普段使っていない筋肉を使う特別なトレーニングを 織り交ぜるだけ。。 基本的なトレーニングメニューは ほかのパーソナルを受けてた過去歴から フォームは綺麗で怪我のリスクは少なそう。。 食事...