早いものでもう10月。外に出れば秋を感じられる過ごしやすい季節となりました。 朝晩が肌寒くなってきました。 この季節の変わり目！気をつけて欲しいのがギックリ腰です💦 10月に入ってから何人ものギックリ腰のお客様がいらしています😭 突然やってくるギックリ腰ですが、なるべくしてなっています。 早め早めの対処が必要です！ 骨盤を整え痛み無いキレイな身体を作りましょう！